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06:00 
Unsere wilde Schweiz: Das Oberengadin
Die Landschaft um die Engadiner Seenplatte bietet mehrere Superlative: die höchste Schifffahrtslinie Europas, die größte Steinbockpopulation der Schweiz, die ältesten Zirbelkiefern Graubündens. Auf dem Weg dorthin geht es 200 schroffe Höhenmeter den Malojapass nach oben – nur abwärts geht es vorerst nicht. Stattdessen gibt es ein Hochplateau mit vier eindrucksvollen Seen inmitten einer bombastischen Bergwelt mit steil aufragenden Gipfeln.
06:20 
Kulturzeit
"Kulturzeit" ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. "Kulturzeit" mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.
07:00 
Nano
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet werktäglich ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen.
07:30 
Alpenpanorama
"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
08:00 
ZIB
Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
08:05 
Alpenpanorama
"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
08:30 
ZIB
Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
08:33 
Alpenpanorama
"Alpenpanorama" zeigt über zahlreiche Web- und Panoramakameras täglich Livebilder aus ausgewählten Urlaubsorten. Die Sendung informiert auch über Temperatur- und Wetterbedingungen vor Ort.
09:00 
ZIB
Die "Früh-ZIB" informiert von Montag bis Freitag über das aktuelle Geschehen aus Innen- und Außenpolitik, Wirtschaft, Wissenschaft, Kultur und Chronik. Reportagen und Hintergrundberichte vertiefen das Verständnis der aktuellen Ereignisse.
09:05 
Kulturzeit
"Kulturzeit" ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. "Kulturzeit" mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.
09:45 
Nano
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet werktäglich ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen.
10:20 
Tierärztin 24/7: Leo in großer Gefahr
William kümmert sich um ein Labrador-Baby mit einer tödlichen Krankheit, die extrem ansteckend ist und auch eine Gefahr für das Tierspital darstellt. Gwennäelle näht eine große Wunde bei einem kleinen Hasen. Und Eléonore behandelt eine Infektion am Fuß einer Kuh.
11:00 
Enes Kanter Freedom - Der Preis der Freiheit
NBA-Basketballspieler Enes Kanter Freedom setzt sich für Menschenrechte ein. Für seine Kritik an China, Nike und der NBA bezahlte der in Zürich als Enes Kanter Geborene einen hohen Preis. Er verlor seinen Job bei den Houston Rockets. Reporter Jean-Cosme Delaloye begibt sich in Zürich und Istanbul auf Spurensuche und begleitet Enes Kanter Freedom zum "Geneva Summit for Human Rights and Democracy", wo diesem der "Courage Award 2022" verliehen wird.
11:35 
Einfach Mensch!
Ungebremst ins Leben. Die zwölfjährige Annika Wein möchte professionelle Hockeyspielerin werden. Wegen einer Knochenkrebserkrankung muss ihr jedoch der rechte Unterschenkel oberhalb des Knies amputiert werden. Amos Donath wurde mit einem offenen Rücken geboren. Spina bifida ist eine Neuralrohrfehlbildung. Barrieren gibt es für den elfjährigen Rollstuhlskater jedoch nur wenige: Er träumt von einer Teilnahme bei den Paralympics 2028.
12:05 
Puzzle
Kinostart: "Nicht ganz Koscher": Im Film "Nicht ganz koscher" treffen ein ultraorthodoxer Jude und ein muslimischer Beduine eben in einer Wüste zusammen, lernen sich gegenseitig kennen und entdecken auch sich selbst dabei völlig neu. Es ist eine moralische Geschichte, ein Märchen, aber auch – und das ist der Kniff – eine Komödie. Festival der Kulturen in Augsburg: Das historische Wassersystem Augsburgs gehört zum UNESCO-Weltkulturerbee Ausgehend vom Standort Augsburgs als Wasserstadt will das Festival "WATER & SOUND" eine globale Sicht und Bewusstsein fu¨r die Ressource Wasser ermo¨glichenn Bereits heute ist in vielen Regionen der Welt Waser ein knappes Gutt Was haben Wasser und Musik gemeinsamm Augsburger Soulsängerin Lienne: Die Sängerin Lienne aus Augsburg macht Power-Balladen mit Neo-R’n’B-Vibese Mit ihrer starken und zugleich sanften Stimme ist sie längst kein Geheimtipp mehr, sie ist dabei, die Popwelt zu erobernr Dabei will sie niemandem gefallen, nur sich selbst treu bleibene.
12:35 
Respekt kompakt
Gender - Weg vom Schwarz-Weiß-Denken. Das soziale Geschlecht ist noch vielmehr als das biologische Geschlecht vielfältig und lässt sich streng wissenschaftlich nicht in nur zwei Kategorien einteilen. Beim Thema Gender macht die Zweiteilung in "männlich" und "weiblich" nur wenig beziehungsweise gar keinen Sinn. Und trotzdem wird unser Alltag von dieser Zweiteilung stark bestimmt. Warum fällt es so schwer, vom Schwarz-Weiß-Mann-Frau-Denken wegzukommen?.
12:52 
37°Leben
Handwerk als Passion. Derzeit bleiben im Handwerk viele Stellen unbesetzt. Lässt man sich aber darauf ein, kann es ein Traumberuf sein – wie für den Maßschuhmacher Hedy und für Vanessa, die Schornsteinfegerin. Der 30-jährige Hedy ist Ende 2007 aus Afghanistan geflohen und betreibt nun eine Maßschuhmacherei. Vanessa (29) hat sich mit ihrer Ausbildung ihren Kindheitstraum erfüllt und arbeitet nun als Meisterin.
13:20 
Zauberhaftes Albanien
Der Norden - Von den Bergen in die Hauptstadt. Die zweiteilige Dokumentation stellt Albanien vor. Sie zeigt unbekannte Regionen, spürt Traditionen auf und besucht Menschen, die für den Aufbruch und den Wandel des Landes stehen. Diese Etappe der Reise beginnt im Norden, wo altes albanisches Gewohnheitsrecht auf eine weitgehend unberührte Gebirgswelt trifft. Auf einer der letzten Eisenbahnlinien des Landes geht es in südlicher Richtung bis in die Hauptstadt Tirana. Del 1 av 2.
14:05 
Zauberhaftes Albanien
Der Süden - Vom Landesinneren an die Küste. Albanien - bis heute ein weißer Fleck auf europäischen Landkarten und ein Land, das sich zu entdecken lohnt. Im Osten liegt der Ohridsee, der auf der UNESCO-Liste des Weltkulturerbes steht. Es ist die Heimat eines seltenen Fisches - des Korans. An den bis heute allgegenwärtigen Bunkern vorbei geht es nach Gjirokastra, in die Geburtsstadt Enver Hoxhas. Im Bergland wird noch die albanische Tradition des polyphonen Gesangs gepflegt. Del 2 av 2.
14:50 
Rumäniens wilde Schönheit
Frühlingserwachen. Rumäniens Wildnis ist für seine artenreiche Tierwelt bekannt, darunter mehr als 400 Vogelarten. Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben – überall wird gebalzt, gesungen und genistet. In den ursprünglichen Wäldern werben Auerhähne lautstark um die Gunst der Weibchen. An den Seen und Flüssen vollführen Haubentaucher ihr spektakuläres Balzritual. Und auf den unzugänglichen Karpatengipfeln bauen Steinadler und andere Greifvögel ihre riesigen Horste. Del 1 av 3.
15:30 
Rumäniens wilde Schönheit
Sommerzeit. Es wird Sommer in Rumänien. Die Bergwiesen der Karpaten stehen in voller Blüte, und der Fisch- und Insektenreichtum des ausgedehnten Donaudeltas bieten den Tieren Nahrung im Überfluss. Kletterer wie die Karpatengämsen steigen weiter ins Gebirge empor. Sie finden auch oberhalb der Baumgrenze reichlich Gräser und Kräuter. Und im Donaudelta kommt es zu einem Schauspiel: Europas größte Pelikankolonie verbringt hier die warme Jahreszeit. Del 2 av 3.
16:15 
Rumäniens wilde Schönheit
Herbst und Winter. Wenn sich das Laub in den rumänischen Karpatenwäldern bunt verfärbt und der erste Herbstnebel aufzieht, kommt es zu einem beeindruckenden Naturschauspiel: der Brunft der Hirsche. Während sich andere Tiere auf den Winter vorbereiten und Vorräte anlegen, beginnt für das Rotwild die Paarungszeit. Das laute Röhren ist auch in weiter Entfernung zu hören. Das Damwild, der kleinere Verwandte des Rotwilds, folgt etwa einen Monat später. Del 3 av 3.
17:00 
Traumorte - Italiens romantische Inseln
Die Inseln vor der Westküste Italiens sind weltbekannt und wahre Touristenmagneten. Neben Capri und Ischia sind auch die Pontinischen Inseln Palmarola, Ponza und Ventotene einen Besuch wert. Capri bietet kulturelle und historische Sehenswürdigkeiten in Hülle und Fülle. Ischias feine Sandstrände locken nicht nur Sommerurlauber, sondern auch viele Tages- und Wochenendbesucher vom Festland an. Beschaulicher geht es auf den kleinen Pontinischen Inseln zu.
17:45 
Traumorte - Die Oberitalienischen Seen
Am Fuß der Alpen liegen die Oberitalienischen Seen. Geprägt wird die beliebte Urlaubsregion von malerischen Fischerdörfern, geschichtsträchtigen Städten und atemberaubender Natur. Während der Gardasee im Sommer fest in deutscher Hand ist, ist der Iseosee ein echter Geheimtipp. Die zahlreichen prunkvollen Villen bescheren dem Comer See ein mondänes Flair. Der Lago Maggiore wiederum bezauberte schon Schriftsteller wie Flaubert und Dumas.
18:30 
Nano
Das 3sat-Wissenschaftsmagazin berichtet werktäglich ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung. "nano" macht Zukunftsvisionen sichtbar und erfahrbar. Durch eine unterhaltsame, spannende und informative Mischung von Wissenschaftsfilmen macht "nano" seine Zuschauer fit für die Welt von morgen.
19:00 
Heute
Die Nachrichten des Tages. Der relevante Überblick aus der Nachrichtenredaktion des ZDF mit Vertiefung und Einordnung zu den wichtigsten Ereignissen in Deutschland und der Welt.
19:18 
3sat-Wetter
3sat zeigt das Wetter aus den 3sat-Ländern Deutschland, Österreich und der Schweiz.
19:20 
Kulturzeit
"Kulturzeit" ist das werktägliche Kulturmagazin von 3sat. "Kulturzeit" mischt sich in kulturelle und gesellschaftspolitische Fragen ein. Das Magazin bietet Hintergrundinformationen, Porträts und Gespräche zu aktuellen und brisanten Fragen.
20:00 
Tagesschau
ARD-Nachrichten aus dem In- und Ausland auf den Punkt gebracht. Die "Tagesschau" bietet die wichtigsten Nachrichten des Tages und zusätzliche Informationen in Text, Bild, Audio und Video sowie umfassende Berichte und Hintergründe zu aktuellen Themen und Entwicklungen.
20:15 
Sternstunde ihres Lebens
Bonn, 1948: Die Abgeordnete Elisabeth Selbert kämpft für die Aufnahme des Satzes "Männer und Frauen sind gleichberechtigt" in das Grundgesetz der zukünftigen Bundesrepublik Deutschland. Trotz vieler Widerstände erlebt sie einen grandiosen Triumph, als ihr Antrag im neuen Grundgesetz unter Artikel 3, Absatz 2 aufgenommen wird. Und legt den Grundstein für eine 65-jährige politische und gesellschaftliche Auseinandersetzung zur Gleichberechtigung. Skådespelare: Maja Schöne, Steffen Will, Max von Thun, Iris Berben, Anna Maria Mühe, Lena Stolze.
21:45 
Erlebnisreisen: Burgenland
"Erlebnisreisen" lädt diesmal auf einen Streifzug per Fahrrad zu touristischen Sehenswürdigkeiten rund um den Neusiedler See im österreichischen Burgenland ein.
22:00 
ZIB 2
Das tägliche Nachrichtenmagazin des ORF-Fernsehens. Von Montag bis Freitag liefert "ZIB 2" einen Überblick über die Ereignisse des Tages und bietet dabei vor allem vertiefende Hintergrundinformationen.
22:25 
Mo Hayder: Die Behandlung
Polizist Nick Cafmeyer ist in Antwerpen auf der Jagd nach einem Kindermörder. Dabei vermischt sich ein Trauma aus seiner Kindheit mit den Fakten des aktuellen Falls. Allmählich kommt er einem Netzwerk von Pädophilen auf die Spur, das im Zusammenhang mit dem Schicksal seines Bruders Björn stehen könnte. - Der packende Thriller basiert auf einem Bestseller der englischen Autorin Mo Hayder. Skådespelare: Dominique Van Malder, Ingrid De Vos, Johan Van Assche, Geert Van Rampelberg, Ina Geerts.
00:25 
10 vor 10
"10 vor 10" ist eine Informationssendung von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF). Vertiefende Berichte, Reportagen, Porträts und Live-Gespräche informieren über die wichtigsten Themen des Tages aus der Schweiz und der Welt.
00:55 
Extra 3 Spezial: Der reale Irrsinn auf der Couch
Kunst vs. Denkmalschutz in Borna: . Neues Stadtlogo von Köln: . Pinke Parkscheibe: . Wilde Schafsjagd in Wittingen: . Mahnmal für tote Fische: . Ungenutzter Parkplatz in Marl: . Rentnerin verliert Impfausweis: . Teure Haltestellenschilder Vogtland: .
01:25 
Schlachthof
Kritisch und pointenreich ordnen Michael Altinger und Christian Springer die Tagespolitik ein. Unterstützt werden sie von ihren Gästen Willy Astor, Tina Teubner, Abdelkarim und Malarina. Willy Astor ist Silbenverdreher und Wortakrobat mit Kultstatus. Seine legendären Wortspiele entstehen nach dem deutschen Reimheitsgebot, die urkomischen Texte strapazieren jeden Lachmuskel und die hintersinnige Musik des Ausnahmegitarristen berührt die Herzen.
02:10 
Mitternachtsspitzen
Den Krieg in der Nachbarschaft, es gibt ihn nach wie vor. Die Probleme im eigenen Land, es gibt sie nach wie vor. Manche schon länger. "Mitternachtsspitzen" bringen sie wieder auf den Tisch. Gastgeber Christoph Sieber, Michael Hatzius, Luisa Charlotte Schulz, Philip Simon, Musiker Tobi Hebbelmann sowie die Gäste Maxi Gstettenbauer, Tina Teubner und Max Uthoff gestalten die Sendung während des russischen Angriffskrieges gegen die Ukraine.
03:10 
Fraueng'schichten
Flirten für Anfänger. Das Leben als Frau ist nicht immer einfach. In "Fraueng'schichten" geht es um all die Widrigkeiten und Katastrophen, mit denen es gestandene Frauen im täglichen Leben zu tun haben. In acht völlig unterschiedlichen Rollen verkörpert Angela Ascher unverwechselbare bayerische Frauentypen, wie sie uns alle tagtäglich begegnen könnten. Dabei zeigt sie ihre erstaunliche Wandlungsfähigkeit und führt durch das Panoptikum witziger Charaktere.
03:40 
Fraueng'schichten
Ohne Mann geht's auch. Mobbing im Rathaus - doch Bürgermeisterin Elisabeth Kraneder findet den Vorwurf von Referent Rettich etwas sehr weit hergeholt und weist den Querulanten schroff in seine Grenzen. Da könnte ja jeder kommen! Metzgerin Franzi trickst die anspruchsvolle Kundschaft aus, und Pfarrhaushälterin Magdalena hält eine Journalistin im Zaum. Taxifahrerin Vroni verrät ihre Tricks, um Strecke zu machen.
04:10 
Limbus - Zur Hölle mit Tahnee
Comedienne Tahnee zeigt in "Limbus - Zur Hölle mit Tahnee" alle Facetten ihres Könnens. Gäste sind diesmal Clueso und Idil Baydar. Ihr Thema ist die Todsünde "Völlerei". Clueso, einer der besten Singer-Songwriter Deutschlands, und Idil Baydar, eine der kultigsten Kabarettistinnen, steigen hinab in Tahnees Vorhölle der Fernsehunterhaltung. Beide haben in ihrem Leben Phasen voller Verzicht, aber auch purer Völlerei erlebt.
04:55 
Gute Unterhaltung
Wer fühlt sich bei Pierre M. Krause zu Hause?. Mit Sicherheit sein langjähriger Freund Sebastian Pufpaff, der in der Sendung seinen verschollenen Sohn wiederfindet. Reiner Calmund dürfte sich auch sehr wohlfühlen, denn am Studio gibt es mehr Parkplätze als das Saarland Sonnenkönige hat. Klingt jetzt schon nach einer hervorragenden WG, aber was wäre ein zu Hause ohne eine Professorin der Wohnsoziologie?.
05:40 (06:05)
Kurzstrecke mit Pierre M. Krause
Luisa Neubauer hört nicht auf, Eierlikör zu trinken. Steckt Luisa Neubauer in der Klimakrise? Kurzstrecke cool finden und dann noch in aller Öffentlichkeit über einen Flugplatz flanieren?. Wenn das nicht morgen bei "Markus Lanz" Thema ist, dann wissen wir auch nichtt Zum Glück weiß der Humor-Aktivist Pierre MM Krause, wie man Shitstorms geschickt vermeidett. Das kann er mittlerweile aus dem FF - und Frau Neubauer bald auf dem FFFF.

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